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  • GENITORI-FIGLI: Manuale d’istruzione per chi pratica sport

    GENITORI-FIGLI: Manuale d’istruzione per chi pratica sport


    Questo articolo è dedicato in particolare a quei genitori che hanno figli che svolgono una qualsiasi attività sportiva a livello agonistico, o sono impegnati in discipline artistiche che prevedono performance di un certo livello – come la Danza Sportiva.

    DEVI ESSERE IL SUO PRIMO FAN!

    Se tu, che sei l’adulto di riferimento, credi che lui possa farcela, anche lui o lei ci crederà!

    Non devi pensare che diventerà un campione della disciplina che sta praticando, ma che quella disciplina gli stia insegnando molte cose che gli serviranno per la vita futura da adulto, cosa?

    ✅ Il RISPETTO per il compagno/a e dell’avversario
    ✅ L’IMPEGNO, per raggiungere un’obiettivo
    ✅ La DISCIPLINA nei confronti del Maestro
    ✅ L’importanza di mantenere la FORMA FISICA
    ✅ Comprendere le vittorie e le sconfitte per MIGLIORARSI

    Il genitore ha un ruolo fondamentale, ha il compito di creare l’ambiente famigliare migliore perché possa sviluppare le proprie doti e caratteristiche.

    Sei Tu la sua persona di fiducia e se lui pratica quello sport lo fa sopratutto per darti una soddisfazione: fagli vedere dai tuoi occhi che sei ORGOGLIOSO di lui, indifferentemente dal risultato ottenuto.

    Ha bisogno di una guida, di qualcuno che gli metta delle regole entro le quali imparare a conoscere chi è e diventare un campione nello sport e nella vita.

    Sono assolutamente vietati paragoni e comparazioni con altri figli o gli altri atleti, lui non lo fa per gli altri lo fa per te!

    ASSOLUTAMENTE VIETATE anche alle etichette negative sulla sua identità, come ad esempio:

    👎 “Sei un disastro”,

    👎 “Sei stupido”,

    👎 “Non capisci niente”,

    👎 “Sei un bambino cattivo”.

    Sentendo continuamente questi mantra, il bambino inizierà a crederci davvero, da piccoli, le referenze esterne – cioè quello che ci dicono gli altri – ha un valore molto alto, sopratutto se chi te lo dice è il tuo genitore.

    A lungo andare queste etichette si trasformano in condizionamenti reali e convinzioni profonde. (quante volte abbiamo sentito “non sono adatto” “non sono portato per…”)

    QUINDI CHE COSA FARE?

    ➡️ Facciamo il tifo per i nostri ragazzi, senza attaccare gli avversari

    ➡️ Facciamo loro sentire che crediamo in loro e che possono farcela,

    ➡️ Lasciamo che sperimentino il gusto della vittoria, ma….

    ➡️ Lasciamo che possano imparare anche dalle sconfitte,

    ➡️ Stiamo fuori dal campo da gioco, gli allenatori faranno il resto. 😉

    ➡️ Incoraggiamoli a praticare sport, sarà la loro linea guida nella vita

    Hanno bisogno di noi dagli spalti o dalla platea, hanno bisogno di un abbraccio pieno di orgoglio quando escono da una gara, che sia andata bene o male.

    E per ultima cosa…
    parliamo con loro, facciamoci dire come si sono sentiti durante la performance e rafforziamo i loro stati d’animo migliori, per ricordarglieli alla prossima sfida.

    Ah dimenticavo!?

    Tutto ciò vale non vale solo per lo SPORT ma anche per tutto il resto delle cose che affronteranno nella loro VITA!

    Buon lavoro! 😉

  • 8 semplici passi per avere più amici

    8 semplici passi per avere più amici

    Tu quanti amici hai? Devi assolutamente sapere come avere più amici.

    Innanzitutto ti devo dire che il concetto di “amicizia” è inteso in modi differenti e varia da persona a persona.

    L’essere umano ha il bisogno di conoscere altre persone e creare un gruppo di simili, i motivi che spingono le persone a ricercare amicizie sono tra i più svariati:

    • Dopo aver cambiato città
    • Dopo una relazione “esclusiva” con un partner particolarmente possessivo
    • Dopo un grande cambiamento di stile di vita
    • Dopo aver smarrito una notevole cerchia di amicizie, come ad esempio dopo la laurea
    • Perché non hanno mai avuto un carattere particolarmente socievole ed espansivo

    Se il tuo scopo è quello di crearti una cerchia più ampia di persone con le quali condividere un interesse, ecco qualche consiglio utile su come fare per avere più amici.

    Sarà semplice aumentare gli amici se seguirai questi pochi punti:

    1.Stai il più possibile tra la gente

    E’ scontato, però va detto: se ti rintani in cameretta o davanti al pc, difficilmente riuscirai nel tuo intento, gli amici su Facebook non ti fanno stare bene come quelli reali.

    2.Iscriviti ad un’associazione
    E’ un’ottima idea per conoscere nuove persone, con le quali condividere qualche interesse comune, però attento alcuni sport sono individuali devi scegliere qualcosa che permette di socializzare facilmente, una scuola di ballo puo fare al caso tuo, ma certamente non l’associazione di taglio e cucito.

    3.Fai volontariato
    E’ sempre piacevole far parte dello staff.Molto spesso all’interno delle associazioni si organizzano eventi, manifestazioni, serate e c’è sempre bisogno di un’aiuto.Fai del bene agli altri e gli altri ti saranno riconoscenti! Condividere esperienze di volontariato può unire gli animi e si possono creare amicizie molto forti.

    4.Pratica uno sport
    Il ballo può diventare anche uno sport… oltre che fare bene al fisico, aiuta anche alle relazioni interpersonali. Perché con la scusa di una gara, competizione o esibizione si organizzano spesso anche cene pre e post gara o addirittura weekend lontano dalla routine della vita normale.

    5.Attenti alla palestra
    La prima cosa a cui una persona pensa quando vuole conoscere persone è quella di iscriversi in palestra, ma stai attendo non è uno sport socializzante, anzi passerai molto tempo a fare addominali e flessioni da solo prima di poter conoscere il tuo vicino di attrezzo!

    6.Imparate a parlare e ad ascoltare
    Se abbiamo due orecchie e una sola bocca, ci sarà un motivo!Perciò durante una conversazione tieni a mente questa percentuale: 30% – 70%; la prima è il tempo per parlare ed esprimere le vostre opinioni, ma per la maggior parte del tempo devi saper ascoltare con interesse (non annoiato!)

    7.Siate cordiali ed affabili
    Anche questo consiglio sembra a dir poco banale, eppure spesso ci si dimentica che sfoggiare un “Ciao” unito ad uno splendido sorriso, ci darà modo trovare le porte aperte del paradiso (in questo caso, di nuove amicizie).

    8.Se sei genitore: approfitta dei tuoi figli!

    Detta così, suona un po’ male, ma in realtà iscrivere tuo figlio a fare sport puoi aiutarti. Avrete un’età più o meno simile e condividete un interesse per antonomasia: siete tutti genitori!

    Forza allora con le prime frasi “attacca bottone”…

    Ora che hai scoperto come conoscere nuove persone affrettati e metti in pratica questi semplici passi.

    Guarda quante persone già ci hanno scelto per conoscere nuove persone.

    GUARDA SUBITO IL VIDEO DELLE TESTIMONIANZE >>>>>CLICCA QUI

  • Lo sapevate che la Danza Sportiva aumenta le prestazioni sessuali?

    Lo sapevate che la Danza Sportiva aumenta le prestazioni sessuali?

    Avete letto bene, il movimento, la coordinazione, l’esercizio fisico e mentale della Danza Sportiva non fanno miracoli solo in pista ma anche in camera da letto.

    In effetti, uno studio dell’ultimo momento evidenzia come negli esseri umani (e negli animali) il moto attivi e il metabolismo corretto aumenti il desiderio sessuale. Succede perché l’organismo rilascia degli ormoni: il testosterone e le endorfine, ormoni che predispongono – rispettivamente uomo e donna – al piacere.

    Per questa ragione, il legame tra sport e sessualità è a filo doppio: chi si muove molto è portato a essere più ricettivo a tutti gli stimoli, compresi quelli erotici. Inoltre per la donna (ma spesso anche per l’uomo) vedersi toniche e belle aiuta a piacersi di più, aumenta la fiducia in sé stesse e quindi a lasciarsi andare anche sotto le lenzuola insieme al proprio partner.

    Ricordiamoci, infatti, che migliorare la propria autostima è sempre il primo passo per far bene l’amore.

    La Danza Sportiva, tra gli sport relativi al movimento e al ballo, è tra le discipline che più di tutte aumenta la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità, rende più forti mentalmente, più attivi, più amanti. Verso sé stessi e anche verso il proprio partner.

    Inoltre la Danza sportiva – e in particolare le Danze Latino Americane – è quella ritenuta più sexy, perché oltre le movenze latine, migliora l’agilità senza spossare eccessivamente il fisico.

    Muovere il bacino, eseguendo delle oscillazioni e dei cerchi, può aiutare a prendere coscienza del proprio corpo e delle proprie possibilità e potenzialità sessuali.
    La pratica della Danze sportive Latino Americane inoltre migliora l’elasticità e insegna a muoversi meglio… anche a letto!

    Non dimentichiamo poi che questo tipo di danze e di balli regalano grazia ed eleganza nei gesti con una capacità notevole di aumentare l’intesa di coppia qualora venisse praticato insieme al proprio partner.

    Insomma, sotto le lenzuola sovente esiste una chimica che è molto più mentale che fisica, ma non v’è dubbio che un corpo bello, sano e che sa come muoversi, può fare la differenza e renderci unici agli occhi di chi ci ama.

  • ESAME DSS 2015: Venerdi 19 Giugno Ospite Letizia Ingrosso

    Si terrà Venerdi 19 Giugno la sessione per l’esame tecnico della DanceSport School.

    Quest’anno la commissione esterna sarà formata dalla Maestra, finalista ai Campionati del Mondo e Europei 2015, Letizia Ingrosso.

    In bocca al lupo per tutti i partecipanti!

    letizia

  • Marco e Ilaria: Campionato del Mondo PD Show Dance Latin, Vienna 7 giugno 2015

    Marco e Ilaria: Campionato del Mondo PD Show Dance Latin, Vienna 7 giugno 2015

    I nostri insegnanti Marco Zingarelli & Ilaria Campana sono stati convocati ai Campionato del Mondo PD Show Dance Latin, a Vienna il prossimo 7 giugno 2015.

    Rassegna stampa dei vari giornali online che ne parlano:

    Clicca qui per leggere la notizia sul sito Il Metropolitano.

    Clicca qui per leggere la notizia sul sito Italpress.

    Clicca qui per leggere la notizia sul sito Cinquequotidiano.

    Clicca qui per leggere la notizia sul sito Paese Italia.

    Di seguito vi riportiamo l’articolo originale sul sito federale: Clicca qui

     

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